Managementul timpului - Balanța viața personală/viața privată - online

Data început
Data finalizării
Nr. de ore
15
Nr. de credite
0
Detalii curs

Un curs interactiv, cu elemente teoretice și practice cu aplicabilitate imediată în viața personală și profesională. Atelierul le oferă participanților informațiile și instrumentele necesare pentru a putea gestiona cât mai eficient timpul și prioritățile din viața profesională și personală.

Cursul se va desfășura pe parcursul a 4 zile, 4, 5, 6, 7 iulie, câte 3.5 ore pe zi, în intervalul orar 9.00 - 12.30.

Costul acestui tip de program poate varia fata de cel afişat pe site, în funcţie de detaliile organizatorice stabilite atât cu lectorul, cât şi intern.

Obiectivul cursului
  • Însușirea cunoștințelor și abilităților de management a timpului
  • Un sistem practic de evaluare a priorităților zilnice
  • Metode ușor de aplicat pentru gestionarea întreruperilor și sarcinilor neprevăzute
  • Un mod de organizare e activităților din viața profesională și personală care crește productivitatea;
  • Conștientizarea activităților care consumă timp în mod inutil
  • O metodă de abordare a proiectelor foarte complexe pentru a crește șansele de reușită;
  • Tehnici pentru stabilirea și atingerea obiectivelor pe termen scurt, mediu și lung;
  • Acțiuni pentru optimizarea ședințelor și a timpului petrecut la telefon.
Grup țintă

Persoanele care ocupă funcții de execuție, middle și/sau top-management (indiferent de departament). Practic, orice persoană care lucrează într-o companie sau într-un mediu de lucru provocator, cu termene limită și indatoriri de birou presante.

Tematica

Programul este împărțit în 5 module după cum urmează:

1. Valorificarea timpului și importanța lui

  • Dimensiunea timpului și folosirea lui în mod judicios - modul teoretic, exemple, exerciții
  • Cauze și efecte ale gestionării bune a timpului – teorie, exemple, studii de caz

2. Stabilirea obiectivelor și atingerea lor

  • Modelul TGROW – teorie, coaching în perechi, roll-play
  • Modelul SMART – teorie și exerciții

3. Managementul energiei

  • Energia personală – teorie, exerciții, roll-play
  • Motivație- teorie, exemple, exerciții
  • Identificarea activităților care sunt inutile și consumă timp – exerciții, roll-play

4. Stabilirea priorităților

  • Sistem de evaluare și ordonare a priorităților – exerciții, exemple

5. Gestionarea sarcinilor și a situațiilor de criză - teorie, exemple, exerciții și roll-play-uri

Nume Trainer
Irina Toma
Detalii Trainer

Irina Toma, Life & Executive Coach acreditat internațional; Trainer; consultant cu experiență vastă în susținerea de training-uri pe teme de soft skills, comunicare, leadership, coaching, vânzări; motivare echipă; team management și team coaching.

Investiție

Investiția include suport de curs online de tipul share screen și suport din partea trainerului pe durata parcurgerii cursului, precum și diploma de participare.

Preț cu TVA
763.00 RON
Serie Certificat
MTBON